Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 47,27g | Węglo: 156,49g.
Lunch: Telur Rebus, KFC Dada Ayam, Kelapa, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas). Obiad: Kerupuk Udang, Gudeg, Krecek, Telur Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Bolu, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pie Susu, Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @dietdefkal
|