Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 126,19g | Białk: 145,71g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Горох, НК Сити Омлет. Obiad: Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Przekąski/Inne: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коричневый Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|