|
Wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und für Morgen einen gelungenen Start in den Tag 😊
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 56,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 78,29g | Węglo: 20,76g.
Śniadanie: Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Obiad: Semmelbrösel, Zwiebeln, Metzger Rindertatar, Ei, Chinakohl, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Gemischter Salat, Petersilie, BioBio Suppengrün, GutBio Skyr, Salz, Schwarzer Pfeffer, Aldi Weißer Burgunder. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|