Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 132,93g | Białk: 92,42g | Węglo: 274,12g.
Śniadanie: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Meller Солёная Карамель , Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буздякский Сливочно-Грибной Соус, FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. Obiad: Пятерочка Хурма, Фисташки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яйцо, FARШ Картошка Фри. Przekąski/Inne: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Хурма, Курага, Победа Трюфели Irish Cream, FARШ Коул Слоу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), FARШ Картошка Фри. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|