Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 73,21g | Węglo: 192,19g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Lunch: Фасолевый Суп. Obiad: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Плов с Говядиной. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Магнит Банан, Творог 9%, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Славянка Степ Mix, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|