Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 115,99g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Ampela, Tahu Susu. Lunch: Jagung Rebus, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kering Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|