Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 118,81g | Węglo: 161,73g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Увелка Гречка. Obiad: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Przekąski/Inne: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|