Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 23,66g | Węglo: 56,92g.
Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Peynirli Poğaça. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|