Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 124,15g | Węglo: 45,57g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологодское Льняное Масло , Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Витамин Е, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Авокадо, Шампиньоны, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе. Obiad: Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Fit Parad Стевия, Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Масло Авокадо, Maxler Изолят, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|