Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 43,42g | Węglo: 124,83g.
Śniadanie: Domatesler, Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Mis Labne, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Yumurtalı Ispanak, Mantarlı Tavuk Sote, Patatesli Börek, Tat Barbunya Pilaki. Przekąski/Inne: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tadım Çiğ Badem İçi , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|