Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 188,17g | Węglo: 157,67g.
Śniadanie: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Obiad: Шпинат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помело, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|