Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 64,90g | Węglo: 190,25g.
Śniadanie: Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Петелинка Котлеты Домашние, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло. Obiad: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Przekąski/Inne: Курага, Ашан Кешью Сушеный, Печенье с Рикоттой (с Маслом). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|