Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
IngridCeballos
Dziennik
21 lut 22
Dziennik IngridCeballos, 21 lut 22
Profil IngridCeballos
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Trotz leichten Schwankungen während der Woche, ist zum Wiegetag am Montag das Gewicht zur Vorwoche wieder unverändert. 😀🙏👍
Meine 1600 Kalorien scheinen zum Halten optimal zu sein.
Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche ☕️🥰❤️
67 kg
Do tej pory straciłeś:
43,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lutego 2022:
1550 kcal
Tłusz: 48,93g | Białk: 70,82g | Węglo: 201,70g.
Śniadanie:
Dulano Gekochter Schweinebauch , Dulano Geflügel-Pastete, Dolce Gusto Cappuccino, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen.
Lunch:
Lidl Laugenbrezel .
Obiad:
Gut Bartenhof Schweinegulasch , Lidl Schupfnudeln.
Przekąski/Inne:
Kaiser Walnussbrot.
więcej...
1893 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wenn ich mich wenig bewege, dann reichen mir auch etwa 1600 zum Halten. ✌️Bist du auch ne Kleine? 😀
24 lut 22 przez użytkownika:
MenthePip
Ich bin 1,66 cm und mache im Moment leider zu wenig Sport. 🥺 Deshalb passt es im Moment mit den 1600 Kalorien.
24 lut 22 przez użytkownika:
IngridCeballos
Ist eigentlich cool, dass man mit der App hier und Beobachtung des eigenen Verhaltens und der Körperreaktionen herausfindet, was man braucht und was nicht. Was geht und was nicht geht. - Mit 1600 kann man ja schon recht lecker essen, finde ich. ✌️😁😘
25 lut 22 przez użytkownika:
MenthePip
Wow! Toller Erfolg und dass du es halten kannst! Glückwunsch 🤩🎉
26 lut 22 przez użytkownika:
sassi.68
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi IngridCeballos
Zobacz Pełną Historię