Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2014
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 21,98g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Дансония Кукурузные Палочки. Obiad: Красная Цена Тульский Пряник. Przekąski/Inne: Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Сладкая Булочка с Корицей. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|