Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 85,55g | Węglo: 200,40g.
Śniadanie: Amonatura Granella di Nocciole, Vitad'or Olio di Cocco, Grandessa Miele di Acacia, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Pesca Noce, Molino Rossetto Farina di Riso. Lunch: Esselunga Insalata Valeriana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Sottilissime Lonza di Suino. Obiad: Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Esselunga Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Sottilissime Lonza di Suino. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Certossa Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|