Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 64,87g | Węglo: 109,44g.
Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şöbiyet. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|