Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 72,39g | Węglo: 169,54g.
Śniadanie: Edeka Mango Gewürfelt, Aldi Haferflocken, Govinda Chufella, Alpro Soya Bio Sojamilch, Homefood Möhrenkuchen Al A Sophie. Lunch: Zwergenwiese Rucola Streich, DM Bio Hafermehl , Govinda Erdmandeln Gemahlen, Kokosöl, Aldi Tofu Natur, Sojasoße, DM Bio Bratöl, Rote Beete, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren. Obiad: DM Bio Kichererbsen Chips. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sophie.v.Hasm
|