Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2014
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 35,08g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Kinder Fetta al Latte. Lunch: Santa Lucia Ricotta Light, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Coop Ghiacciolo Assortito, Prosciutto Cotto, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pasta al Pesto. Przekąski/Inne: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Pane Italiano, Caffè Macchiato, Pesca. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|