Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 56,22g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Caldo de Mocotó. Obiad: Queijo Gorgonzola, Aurora Suco de Uva Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Leite Maltado. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdianaGusmao
|