Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 61,96g | Węglo: 249,20g.
Śniadanie: Queijo Branco, Banana, Café com Açúcar. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Arroz Branco (50g), Quero Feijão Carioca . Obiad: Piraquê Recheado de Chocolate, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreelluiz45
|