Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 103,75g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Salmão, Hossomaki. Obiad: Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Pullman Pão Integral Original. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nishizawakiki
|