Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3175 kcal
|
Tłusz: 145,17g | Białk: 122,97g | Węglo: 256,96g.
Śniadanie: Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Победа Трюфели Irish Cream, Grow Food Кукуруза на Гриле, FARШ Коул Слоу, Бифштекс. Przekąski/Inne: Ирмень Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Вино Сухое, Пиво. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|