Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 60,28g | Węglo: 122,06g.
Śniadanie: Чай, Вкусняев Молоко 1,5%, ПП Ватрушка с вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Obiad: Самогон, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Вкусняев Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Редис. Przekąski/Inne: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай, ПП Ватрушка с вишней, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай, ПП Ватрушка с вишней. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|