Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 87,93g | Węglo: 100,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, сырники 5 %. Lunch: Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Донской Орешек Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|