Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 112,93g | Węglo: 152,21g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Сырники ПП. Obiad: Белый Кит Тарталетки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сырники ПП, Яблоко, Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Przekąski/Inne: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|