Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 110,63g | Białk: 136,23g | Węglo: 24,03g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Bonduelle Оливки без Косточки, Natura Сыр Сливочный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лента Майонез Оливковый, Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Томаты Черри Желтые . Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|