Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 79,76g | Węglo: 32,70g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Cozida, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada (75% Magra / 25% Gordura), Brócolos, Nobre Linguiça. Podwieczorek: Babybel Mini Babybel Protein, Pão de Mistura, Nestlé Kefir Morango, Ovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catarina Firmino
|