Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 97,21g | Białk: 140,15g | Węglo: 180,09g.
Śniadanie: Кофе, Сырники. Lunch: Бутерброд с Семгой, Золотой Ключик Баклажаны Фаршированные Сыром, Клубника, Голубика, Запеченные или Жареные Креветки, Бутерброд со Шпротами, Салат Оливье, Джаганнат Цезарь . Obiad: Тирамису, Ашан Кукуруза Замороженная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Ашан Мидии в Масле, Gletcher Milk Of Amnesia, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|