Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 59,51g | Węglo: 144,61g.
Śniadanie: Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Obiad: Kabak Çorbası, Turşu, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|