Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 103,28g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Vellutata di Verdure con Carote. Obiad: Cioccolatini Fondenti, Mela, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana, Bresaola, Pane Multicereali. Przekąski/Inne: Brezzo Miele , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|