Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 116,77g | Węglo: 43,03g.
Lunch: Olive Nere, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Salmone al Forno o alla Griglia. Obiad: Conad Anelli di Totano Pastellati, Findus Bastoncini di Merluzzo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|