Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 138,31g | Białk: 98,97g | Węglo: 22,59g.
Śniadanie: Épinard, Avocat, Parmesan (Dur), Poivre Noir, Sel, Beurre, Oeuf. Lunch: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Avocat, Lidl Côtes de Porc Échine . Obiad: Tramier Olives Vertes, Nautica Truite Fumée, Sel de Mer, Poivre Noir, Oeuf, Lidl Côtes de Porc Échine. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|