|
Вчера отработала по-полной: йога, интервальная и плавание. 3 часа на всё
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
244 kcal
|
Tłusz: 20,00g | Białk: 5,00g | Węglo: 12,00g.
Śniadanie: Кухня на Районе Салат с Авокадо и Семечками. więcej...
|
|
2559 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|