|
Será que essa semana saio da casa dos 70kg? Finalmente voltei emagrecer, depois de 1 mês estacionada no 70,5kg 🙏🏼
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 70 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 38,29g | Białk: 100,85g | Węglo: 85,61g.
Śniadanie: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Tapioca, Ovo, Café. Przed Lunchem: Chá de Cavalinha com Gengibre. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Podwieczorek: Psyllium, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Max Titanium Creatina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. Obiad: Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|