Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 42,26g | Węglo: 159,14g.
Lunch: Hommade Dal Yellow, White Rice, Cooked Mung Beans, Shahi Paneer, Roti. Obiad: Dal Dhokli. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|