Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 34,66g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural. Lunch: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas. Obiad: Hacendado Brócoli para Vapor. Przekąski/Inne: Mantecado, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|