Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 31,40g | Białk: 37,69g | Węglo: 120,43g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Obiad: Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Przekąski/Inne: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica, Maçã, Carolina Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mfrontinellys
|