|
Итак, все что было сброшено непосильным трудом за 6 месяцев, вернулось за 2 месяца обратно. Конечно, не из воздуха. Начинаю снова в 100500 раз. Удачи!
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 120,44g | Węglo: 144,10g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Инди Голень Индейки, Свекла Вареная, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Obiad: Универсам Невский Зефир, Запеченная или Жаренная Рыба, Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Astoria Соус Чесночный, Соевый Соус, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Универсам Невский Зефир, Сметана 20%, сырники с рисовой мукой. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|