Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 59,95g | Węglo: 267,41g.
Śniadanie: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Bertolli Olive Oil, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fried Egg without Fat, Spinach , Lantana Sriracha Carrot Hummus, Bananas , Apples . Obiad: Simms Summer Sausage, Publix Baby Carrots, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes. Przekąski/Inne: Publix Neapolitan Ice Cream, Starbucks Caramel Cocoa Cluster Frappuccino (Grande). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|