Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2014
|
140,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 90,00g | Białk: 141,60g | Węglo: 211,73g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Paquito Bananes Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Obiad: Fraises, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|