Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 51,90g | Węglo: 189,06g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Semi Descremada, Mermelada. Lunch: Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Verduras Salteadas, Huevo, Zanahoria, Zapallito Verde, Cebollas. Obiad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Banana, Mantequilla de Maní, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Arándanos, Banana, Kiwi. więcej...
|
|
152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|