Dziennik mohamed erko, 22 lut 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
78,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2022:
1670 kcal Tłusz: 40,20g | Białk: 43,86g | Węglo: 271,52g.   Śniadanie: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Lunch: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Przekąski/Inne: Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Delacre le Sprits Chocolat Noir . więcej...
1920 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.