Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2014
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 56,47g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Kinder Fetta al Latte. Lunch: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Italiano. Obiad: Pane Italiano, Zucchine Cotte, Findus Croccole Agli Spinaci, Findus Croccole Agli Spinaci. Przekąski/Inne: Coop Ghiacciolo Assortito, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|