Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 87,79g | Węglo: 221,47g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Arance, Panini, Caciocavallo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Sedano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchine Grigliate, Conad Riso Basmati, Bofrost Tagliata di Controfiletto di Vitello. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Nutella Nutella, Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|