Dziennik hewjeen, 12 cze 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2014
114,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.    Wciąż do stracenia: 39,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2014:
1940 kcal Tłusz: 79,49g | Białk: 151,59g | Węglo: 151,00g.   Śniadanie: Лапша из индейки. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Рис Басмати Mix, Хлеба Мастер Пирог с Сыром. Obiad: Избенка Кумыс, Жареное Яйцо, President Творог 15%, Лапша из индейки. Przekąski/Inne: Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Сякэ Унаги, Тануки Дорадо, Индюшкин Карпаччо. więcej...
2797 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hewjeen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.