Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 84,49g | Węglo: 162,84g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Греческий Салат, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Obiad: Курица Вареная, Макароны Отварные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.ufimtseva
|