Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 37,61g | Białk: 56,01g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Чай, Европром Икра Царская Имитированная, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, К Завтраку Хлебцы Хрустящие, Макфа Вермишель, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Зёрнышко Хлеб с Гречкой, Сметана 20%, Чечевичный Суп. Obiad: Зёрнышко Хлеб с Гречкой, Яйцо, Чеснок, Сметана 20%, Бурёнкин Луг Сыр Плавленный Российский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Авида Молоко 2,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|