Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 140,10g | Węglo: 187,27g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kinder Pinguì. Lunch: Todis Lonzino, Bresaola, Pomodori, Pane Multicereali, Aceto Balsamico. Obiad: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zucchine Trifolate, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Ondina Filetti di Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Vicenzi Grisbi Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|