Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 96,15g | Węglo: 273,64g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Наш Лидер Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Банан. Lunch: Яблоко, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Пицца с Колбасой. Obiad: Сырники, Котлеты из Куриной Грудки, Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%, Купи Чебурек, Омлет с Молоком, Балтика Энергетик Flash, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|