Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 87,93g | Białk: 67,94g | Węglo: 14,34g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Épinard, Sel, Poivre Noir, Parmesan (Dur), Oeuf. Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (avec Peau), Aldi Vinaigre Balsamique, Poivre Noir, Sel, Salade Verte, Lidl Côtes de Porc Échine. Obiad: Lidl Poitrine de Porc, Tramier Olives Vertes, Nautica Truite Fumée. Przekąski/Inne: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|